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  • 日行百里健步走

    日行百里健步走 徒步太行五岳寨

    第三十期“日行百里健步走”活动于2015年4月26日完成,本次日行百里健步走,徒步太行五岳寨活动完成了2014RW50国际越野大奖赛绝大部分山地线路,里程约30公里,用时12.5小时,全员状态良好。全程走过的地方风景秀丽,故事连连,空气清新,水声潺潺,…[详细]

    徒步健身,有内幕!

    行走健身要求迈大步,速度较快,双臂摆动,抬头挺胸。目前已有许多研究证实,规律的健走可有效锻炼身体各部位:头脑 - 促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦。肺部 - 增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。背部 - 加强背肌力量,且对背部伤害较小。腿脚 - 行走相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚…[详细]

    日行百里健步走介绍

    以锻炼意志耐力、增强生命活力为主要目的,让生命回归并融入到大自然中;传播、生产身体和精神的正能量,顺便赶走一些亚健康的小毛病,减减肥,看看山水风景,体验农村生活等。日常走路速度,综合路况均速4公里每小时;不比速度,不超身体承受强度,重点突破耐力自我设限;把身体彻底走热,深度气血循环状态交换大自然清新富氧空气,高效改善亚健康状况! …[详细]

    五岳寨成功举办2013RW50国际越野大奖赛

    2013年9月21日,由体坛传媒主办、《跑者世界》杂志承办、中共灵寿县委、灵寿县人民政府协办的2013RW50五岳寨国际越野大奖赛,在河北省灵寿县五岳寨风景区鸣枪开赛。本届RW50五岳寨国际越野大奖赛吸引了十余个国家和地区的选手参加,称得上高手如云,特别是男子组的争夺非常激烈,北京国际越野挑战赛100公里组三连冠得主杨家根、瑞…[详细]

    徒步太行五岳寨

    五岳寨国家森林公园概况

    五岳寨国家森林公园地处太行山东麓、河北省灵寿县西北部深山区,因五座山峰并列耸立,且有五岳之特点而得名。五岳寨森林公园属河北省漫山自然?;で囊徊糠?,总面积88平方公里,被评为国家级森林公园、4A级旅游景区。多年来,五岳寨风景区保持着“河北省旅游景区(点)综…[详细]

    五一游览五岳寨 快速体验由初春到初夏景致变化

    五岳寨风景区位于河北省灵寿县西北部深山区,是国家森林公园、4A级旅游风景区、河北省地质公园。五岳寨森林公园是河北省漫山自然?;で囊徊糠?,总面积88平方公里,是石家庄十佳旅游景点,河北省三十佳景点。景区内山高林密、繁花似锦、群山拱翠、云海波澜且气温湿润凉爽、空气清新,动植物及水资源极为丰富,大小瀑布数百个 …[详细]

    2015年五岳寨景区盛装开游 全新亮相

    为进一步优化旅游环境,改善基础服务设施条件,打造高品位的精品旅游景区,五岳寨景区以“环境优化、景点美化、设施强化、管理规范化”为目标,围绕食、宿、行、游、购、娱六大功能对景区进行了全方位的升级,为游客倾力营造安全、舒适、新颖的旅游环境。围绕五岳寨景区上档升级,现已建成包括“天梯”、“空中走廊”在内的精品步游路系统,沿线修建各种赏景亭、休憩亭…[详细]

    多功能国家森林公园河北灵寿五岳寨五一旅游推荐

    在雄伟绵长、苍苍茫茫的太行山系,镶嵌着一颗璀璨的旅游明珠——五岳寨国家森林公园。 五岳寨位于石家庄市灵寿县境内,由坨梁、通岳峡、五岳寨主峰三大景区组成。这里山雄峰秀,景观优美而多样,集雄壮与秀丽于一身,简直可以说是造物主的神来之笔、代表之作。被专家誉为北风旅游线上的极品。令游客叹为观之、流连忘返。山雄峰秀是五岳寨的骨架。五岳寨主峰呈五峰独立之势,如一组巨大的盆景被太行山当胸托起。主峰1946.5米…[详细]

    读万卷书,还需行万里路;李白、杜甫、苏轼等诗人的众多名篇词句,多是在游山玩水中有感而发,而得;正如诗中所言:文章本天成,妙手偶得之。
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